斗　糧　誌

過了30歲後，真正讓你豎指稱讚、願意再回顧的好餐廳是哪幾家?

一定是食材新鮮、不過度調味的餐廳。

( 為什麼說30歲後呢? 因為30歲前應該"食經歷"還不夠，有些餐廳價位又太高。)

除了每周一兩餐找個好餐廳慰勞一下自己，其它餐就是公司工讀生訂便當、家裡附近館子打牙祭、或自己煮。

但是工讀生抱歉... 便當真的又貴又難吃！

大部分便當配菜都是豆干和醃蘿蔔，我雖然喜歡醃蘿蔔，但便當店批來的醃蘿蔔製作過程實在令人擔憂。

有時候工讀生訂關東煮作為午餐，望著菜單，完全下不了手，上班已經很累了，還要吃加工食品當主餐？

不想要虧待自己，所以儘管一個便當超過一百，還是會選主菜好點的（配菜就只能看運氣了），結果不知不覺連吃了三天炸排骨。

（有的寫排骨飯，以為是滷的，結果是炸的，或是先滷再炸；另外的選擇則是炸雞腿）

也不能怪工讀生，他們才廿出頭，而且附近外送的便當店也就那幾家。

於是我開始自己煮晚餐，多做一點帶便當作為第二天午餐。

礙於技術和鍋具，大部分煮得不是很美味，還要刷洗鍋子，對工時長的上班族來說，煮飯就是有一好沒兩好的事。

為了精進廚藝（或是說為了不要煮得難以下嚥），我開始鑽研料理，換了大烤箱，朋友們也送我食譜。

常常快八點回家，煮完飯就九點了。因此我開始嘗試如何30 分鐘內做完料理。

幸好這個時候我遇到了美善品，它是台超乎想像的多功能料理機。

有了它 (世俗稱號：小美）幾乎可以完全烹飪所有的料理，過程科技化、自動化。

不僅縮短我烹煮的時間，鍋具清洗簡便，還讓我獲得更多的烹飪知識。

以前只會煮麵條，用烤盤烤肉；現在每餐有新鮮的燉肉、炒青菜、濃湯；

而且天天自己煮，買超市裡最新鮮的食材，也不會比買便當跟外食貴。

因此我要在這裡分享我的半小時吃好料，希望大家跟我一樣，不會受限於上班而委屈自己的飲食。

不管有沒有料理機，自己動手煮食吧！省錢又獲得健康，何樂而不為？

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其實我本來沒想到美善品可以三餐都用得到。

原本是無意看到別人分享"德國媳婦"，只想說早點買這台，就不必花冤枉錢買豆漿機、麵包機、研磨機、調理棒了。

到朋友家觀摩時，才發現這台是可以煮三餐的，並不只是比較厲害的料理機。

所以大家才會說它是德國媳婦，其實根本就是德傭啊!

買了它後，天天操、天天用。

要看大家怎麼操它可連至（非官方）：

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要看它可以輕鬆讓你做出什麼料理，請連至（官方）：

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